Ей там! Като доставчик на златни орехови ядра, често ме питат дали тези малки момчета са с високо съдържание на мазнини. Е, нека се потопим право в него и да разберем.
Първо, да, златните орехови ядки съдържат мазнини. Но това не е лошият вид мазнини, за които може да мислите. По -голямата част от мазнините в орехите са ненаситени мазнини, което всъщност е добре за вас. Ненаситените мазнини могат да помогнат за намаляване на нивата на лошия холестерол и да намалят риска от сърдечни заболявания. Всъщност Американската сърдечна асоциация препоръчва замяна на наситени мазнини с ненаситени мазнини като част от здравословната диета.
Сега, нека говорим за номера. Една унция (около 28 грама) сервиране на ядки от златни орехи съдържа около 18 грама мазнини. Това може да звучи много, но когато вземете предвид ползите за здравето, не е толкова лошо. И ето готината част: мазнините в орехите са смесица от полиненаситени и мононенаситени мазнини. Полиненаситените мазнини, като омега - 3 мастни киселини, са супер важни за нашите тела. Те играят ключова роля в мозъчната функция и също така могат да помогнат за намаляване на възпалението.
Омега - 3 мастни киселини са голяма работа. Телата ни не могат да ги направят сами, така че трябва да ги получим от диетата си. Златните орехи са един от най -добрите растителни източници на омега - 3s. Само малка шепа орехи може да осигури значително количество от тези есенциални мастни киселини. Това е чудесна новина за вегетарианците и вегани, които може да имат по -трудно време да получат омега - 3s от други източници.
Но почакайте, има още! Орехите съдържат и други хранителни вещества като протеин, фибри, витамини и минерали. Протеинът е важен за изграждането и поправянето на тъкани в телата ни, докато фибрите помагат да поддържаме храносмилателната ни система здрава. Витамините и минералите, като витамин Е, магнезий и фосфор, участват в много различни телесни функции.
Така че, въпреки че златните орехи са с високо съдържание на мазнини, те също са хранителна мощност. Те могат да бъдат чудесно допълнение към балансирана диета. Можете да ги поръсите на сутрешната си овесена каша, да ги добавите в салата или просто да ги карате като закуска.
Сега, ако се интересувате да изпробвате нашите ядки от златен орех, имаме няколко различни продукта, които да предложим. Вижте нашитеHappilo Walnut Kernels Светлина счупена. Те са чудесни за печене или използване в рецепти, където не се нуждаете от цели ядра. Те все още имат всички невероятни хранителни вещества и вкус също толкова добри.
Друг вариант е нашатаСпециални ядра за орех. Те са внимателно подбрани заради висококачествения и вкусен вкус. Те са идеални за закуска самостоятелно или добавяне към любимите ви ястия.
И ако търсите нещо допълнително специално, нашето185 Допълнителни леки орехови ядраса топ - изборът на Notch. Те имат лек цвят и мек, сладък вкус, който със сигурност ще угоди на вашите вкусови рецептори.
Като доставчик ние се гордеем с това, че предлагаме най -добрите златни орехи на пазара. Нашите орехи се получават от най -добрите стопанства и се обработват внимателно, за да се гарантира най -високо качество. Ние сме ангажирани да предоставим на нашите клиенти продукт, който е не само вкусен, но и здравословен.
Ако сте търговец на дребно, производител на храни или просто някой, който обича орехи и иска да купи на едро, бихме искали да чуем от вас. Можем да предложим конкурентни цени и страхотно обслужване. Независимо дали имате нужда от малка сума за специален проект или голямо количество за вашия бизнес, можем да отговорим на вашите нужди.
Свържете се с нас днес, за да започнете разговор за нуждите на вашето орехово ядро. Тук сме, за да направим процеса на покупка възможно най -лесен и караница - безплатен. Нека работим заедно, за да внесем добротата на златните орехи на повече хора.
Референции:
- Американска сърдечна асоциация. "Мазнини и холестерол: Навън с лошото, с доброто."
- Harvard th Chan School of Public Health. "Източникът на храненето - мазнини."