Ролята на висококачествените органични орехи включва главно следните аспекти:
Хранителна стойност: Органичните орехи са богати на протеини, мазнини и въглехидрати, с 15-20 грама протеин, 60-70 грама мазнини и 10 грама въглехидрати на 100 грама. В допълнение, той съдържа и различни микроелементи и минерали като калций, фосфор, желязо и различни витамини като каротин и рибофлавин.
Ползи за здравето:
Мозък и интелигентност: Орехите са богати на микроелементи като цинк и манган, които са полезни за мозъка и имат ефект на укрепване на мозъка и подобряване на интелигентността.
Сърдечно -съдово здраве: Глицеридите на линолеиновата киселина в орехи помагат за увеличаване на серумния албумин, по -нисък серумен холестерол и предотвратяване на появата на съдова склероза, хипертония и коронарна болест на сърцето.
Анти-стареене: Орехите са богати на витамин Е и минерали като калций, фосфор, манган и хром, които имат ефекти против стареене и могат да забавят стареенето.
Beauty и CARE CARE: Орехите съдържат линолова киселина и хранителни вещества като калций, фосфор и желязо, които също са идеални кратки на кожата за човешкото тяло. Редовната консумация може да овлажнява кожата и да почерне косата.
Планиране на среда и производствен процес : Органичните орехи не използват химически пестициди и химически препарати по време на процеса на засаждане, като гарантират качеството им без замърсяване. Тяхната среда за растеж трябва да е далеч от индустриалните райони и източници на замърсяване, а почвата трябва да има добри физически и химични свойства и да бъде без химически торове, пестициди и замърсяване на тежки метали.
Производственият процес трябва да следва нормите и стандартите на органичното земеделие, като използването на органични торове, биологичен контрол на вредители и болести и т.н., и трябва да бъде сертифициран от съответните агенции за сертифициране.
Methods Methods: Органичните орехи могат да се ядат директно или да се използват в различни методи за готвене, като извличане на масло, пържене и печене. Уникалният му вкус и богатата хранителна стойност го правят идеален избор за здравословна диета