Ей там! Като доставчик на сурови орехи в черупката, често ме задава цял куп въпроси за тези ядки. Едно от най -често срещаните е: "Може ли суровите орехи в черупката да предотвратят загубата на коса?" Е, нека да се разровим в тази тема и да разберем.
Първо, нека поговорим малко за това, което причинява загуба на коса. Има много фактори, които могат да доведат до загуба на косата ви. Стресът е голям. Когато сте стресирани, тялото ви освобождава хормони, които могат да се забъркват с нормалния цикъл на растеж на косата. Генетиката също играе огромна роля. Ако вашето семейство има история на плешивост, е по -вероятно да го изпитате. И тогава има хранителни недостатъци. Ако тялото ви не получава правилните витамини и минерали, косата ви може да страда.
И така, къде суровите орехи в черупката се вписват във всичко това? Орехите са пълни с хранителни вещества, които са чудесни за цялостното ви здраве, а някои от тях може просто да са от полза за косата ви. За начало те са фантастичен източник на омега - 3 мастни киселини. Тези здрави мазнини са от съществено значение за нашите тела и имат анти -възпалителни свойства. Възпалението в скалпа понякога може да допринесе за загуба на коса, така че чрез намаляване на омега - 3s може да ви помогне да поддържате косата си на място.
Орехите също съдържат биотин, който е В -витамин. Известно е, че биотинът поддържа здравия растеж на косата. Той помага на тялото да превърне храната в енергия и е важно за производството на кератин, протеин, който съставя косата, кожата и ноктите ви. Дефицитът на биотин може да доведе до чуплива коса и дори загуба на коса, така че получаването на достатъчно от него през храни като орехи може да бъде добра идея.
Друго хранително вещество, което се намира в орехите, е витамин E. Това е мощен антиоксидант, който предпазва клетките ви от увреждане, причинено от свободни радикали. Свободните радикали могат да навредят на космените фоликули, което след това може да доведе до загуба на коса. Витамин Е помага за поддържане на фоликулите здрави и може да насърчи по -добрия растеж на косата.
Но ето нещото: докато орехите имат всички тези големи хранителни вещества, няма много директни научни доказателства, които казват, че яденето на сурови орехи в черупката определено ще предотврати загубата на коса. По -голямата част от изследванията за ползите от орехите за коса се основават на общите ползи за здравето на хранителните вещества, които съдържат. Не е като да има куп големи проучвания, специално разглеждащи орехи и предотвратяване на косопада.
Въпреки това, добавянето на орехи към вашата диета все още е добър ход. Те са здравословна закуска, която може да предложи и много други предимства. Те могат да помогнат за понижаване на нивата на холестерола, да подобрят здравето на сърцето и дори да засилят функцията на мозъка. И ако в крайна сметка помагат при косопада като страничен ефект, добре, това е допълнителен бонус.
Сега, ако се интересувате да изпробвате сурови орехи в Shell, имам страхотни продукти, които да предложа. ИмамеЦели орехи в черупка, които са точно както е предвидена природата. Те са свежи и можете да ги отворите и да се насладите на вкусните ядки вътре. Ако предпочитате нещо малко по -удобно, ние също имамеАнглийските орехи се обстрелват. Те са готови за ядене веднага от пакета. И за тези, които харесват конкретен тип, нашитеXiner немити инсхел орехиса популярен избор.
Независимо дали търсите да подобрите здравето на косата си или просто искате да се насладите на вкусна и питателна закуска, суровите орехи в черупката са чудесен вариант. И ако сте бизнес, който търси да се запаси с тези невероятни ядки, ще се радвам да си поговоря с вас. Можем да обсъдим вашите нужди, количества и цени. Така че, не се колебайте да посегнете и да започнете разговор за потенциални поръчки.
В заключение, макар да не можем да кажем със сигурност, че суровите орехи в черупката ще предотвратят загубата на коса, те определено са здравословно допълнение към вашата диета. Те са пълни с хранителни вещества, които са полезни за тялото ви по много начини и е възможно те да имат положително въздействие върху косата ви. И така, защо да не ги опитате?
ЛИТЕРАТУРА
- Харвардската школа за обществено здраве, "източникът на хранене - орехи"
- Национални здравни институти, „Диетични добавки - биотин“
- Списание на Американския колеж по хранене, различни проучвания за ползите за здравето на орехите