Като специализиран доставчик на хартиен орех, аз съм развълнуван да споделя с вас множество възхитителни рецепти, които можете да създадете с помощта на тези хранителни вещества - богати ядки. Хартиените орехи, известни с деликатния си аромат и висока хранителна стойност, са универсална съставка, която може да бъде включена както в сладки, така и в пикантни ястия. Нека да разгледаме някои рецепти за поливане - поливане заедно!
Сладки лакомства
Хартиени орехови брауни
Брауни са класически десерт, обичан от мнозина, а добавянето на хартиени орехи ги извежда на съвсем ново ниво.
Съставки:
- 100 грама несолено масло
- 150 грама тъмен шоколад
- 150 грама захар за колебание
- 2 яйца
- 75 грама обикновено брашно
- 1/2 чаена лъжичка бакпулвер на прах
- 100 грама хартиени орехи, грубо нарязани
Инструкции:
- Загрейте фурната си до 180 ° C (350 ° F). Определете квадратна тенекия за печене с пергаментова хартия.
- В купа с топлинна устойчивост разтопете маслото и тъмния шоколад заедно върху тиган с къпане на вода. Разбъркайте до гладкост.
- Извадете купата от котлона и разбийте в захарната захар. След това добавете яйцата едно по едно, като разбърквате добре след всяко добавяне.
- Пресейте в обикновеното брашно и бакпулвера и ги сгънете леко в шоколадовата смес.
- Разбъркайте нарязаните хартиени орехи.
- Изсипете тестото в приготвената калай и го разстелете равномерно.
- Печете за около 25 - 30 минути или докато клечка за зъби, поставена в центъра, излезе с прикрепени няколко влажни трохи.
- Оставете брауни да се охладят в калай за няколко минути, преди да ги прехвърлите в телена багажник, за да се охладят напълно.
Тези брауни са идеални за уютен следобеден чай или като подарък за приятели и семейство. Можете да ги сдвоите с лъжичка ванилов сладолед за допълнително снизходително лакомство. Ако търсите висококачествени хартиени орехи за тази рецепта, можете да разгледате нашитеЗакуска орехпродукти.
Хартиени орехови кифли
Муфовете са удобна и вкусна опция за закуска. С хартиени орехи те стават още по -питателни и ароматни.
Съставки:
- 200 грама себе си - повдигане на брашно
- 100 грама захар за колебание
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1 яйце
- 125 мл мляко
- 60 грама разтопено масло
- 100 грама хартиени орехи, нарязани
Инструкции:
- Загрейте фурната си до 200 ° C (400 ° F). Подредете калай за мъфини с хартиени чаши.
- В голяма купа комбинирайте самостоятелното повдигане на брашно, захар на колелото и сол.
- В отделна купа заедно разбийте яйцето, млякото и разтопеното масло.
- Изсипете мокрите съставки в сухите съставки и разбъркайте, докато току -що се комбинират. Внимавайте да не прекалявате - смесете, тъй като това може да направи кифлите трудни.
- Сгънете в нарязаните хартиени орехи.
- Разделете тестото равномерно сред чашите за мъфини.
- Печете за 18 - 20 минути или докато клечка за зъби, поставена в центъра на кифла, излезе чиста.
- Оставете кифтите да се охладят в калай за няколко минути, преди да ги прехвърлите в телена багажник, за да се охлади напълно.
Тези кифли са чудесни за ON - - Отидете закуски или като закуска през деня. Те могат да се съхраняват в херметичен контейнер за няколко дни. За повече опции от продукти от хартиени орехи, нашитеСчупени ядки от орехсъщо са чудесен избор.
Пикантни ястия
Хартиена салата от орех и фета
Прясна и ароматна салата винаги е чудесно допълнение към всяко хранене. Тази хартия орех и салата от фета е лека, но задоволяваща.
Съставки:
- 100 грама смесени зелени салата (като маруля, спанак и рукола)
- 50 грама хартиени орехи, препечени
- 50 грама сирене фета, разрушени
- 2 супени лъжици балсамова глазура
- 1 супена лъжица зехтин
- Сол и черен пипер на вкус
Инструкции:
- Препечете хартиените орехи в сух тиган на среден - слаб огън за няколко минути, докато станат ароматни и леко златисти. Оставете ги настрана да се охладят.
- В голяма купа комбинирайте зелените смесени салата.
- Добавете препечените хартиени орехи и натрошено сирене фета в купата.
- В малка купа разбийте заедно балсамовата глазура и зехтин. Подправете със сол и черен пипер.
- Намажете превръзката върху салатата и хвърлете нежно, за да комбинирате.
Тази салата е чудесен начин да включите хартиени орехи в здравословно хранене. Може да се сервира като гарнитура или като основно ястие за лек обяд. НашитеЯдки на Naturoz Walnutса идеални за тази салата, тъй като имат естествен и чист вкус.
Хартиено орехово песто тестени изделия
Пестото е класически италиански сос, който може лесно да бъде персонализиран с хартиени орехи.
Съставки:
- 100 грама хартиени орехи
- 50 грама листа от пресни босилек
- 2 скилидки чесън
- 50 грама пармезан, настърган
- 50 ml зехтин
- Сол и черен пипер на вкус
- 200 грама тестени изделия (като Penne или Fusilli)
Инструкции:
- В хранителен процесор комбинирайте хартиените орехи, листата на босилека и чесъна. Пулсирайте, докато съставките са грубо нарязани.
- С пускането на хранителния процесор бавно изсипете зехтина, докато пестото достигне гладка консистенция.
- Добавете настърганото пармезан в хранителния процесор и пулсирайте няколко пъти, за да комбинирате. Подправете със сол и черен пипер.
- Гответе макароните според инструкциите на пакета, докато Al Dente. Изцедете макароните, резервирайки малко от водата за готвене.
- Изсипете пестото върху варените макаронени изделия и хвърлете за палто. Ако пестото е твърде дебело, добавете малко от запазената вода за готвене, за да го разхлабите.
Тази хартия Walnut Pesto Pasta е вкусна и лесна - да се направи храна, която цялото семейство ще обича. Може да се сервира самостоятелно или със странична салата.
Хранителни ползи от хартиените орехи
Преди да приключим, нека отделим малко време, за да обсъдим хранителните ползи от хартиените орехи. Хартиените орехи са отличен източник на здрави мазнини, протеини, фибри, витамини и минерали. Те са богати на омега - 3 мастни киселини, които са от съществено значение за здравето на мозъка и могат да помогнат за намаляване на възпалението в организма. Високото съдържание на фибри в хартиени орехи може да помогне при храносмилането и да ви накара да се чувствате пълни за по -дълго. Освен това те съдържат антиоксиданти, които могат да предпазят клетките ви от увреждане и да намалят риска от хронични заболявания.
Контакт за поръчки
Ако се интересувате от закупуване на висококачествени хартиени орехи за вашето домашно готвене или за вашия бизнес, ви насърчавам да се свържете с дискусии за обществени поръчки. Независимо дали сте собственик на ресторант, който иска да добави хартиени орехи в менюто си или домашен готвач, който иска да изпробва тези вкусни рецепти, ние имаме перфектните хартиени продукти за орех за вас. Ние предлагаме широк спектър от опции, включителноЗакуска орех,Счупени ядки от орехиЯдки на Naturoz Walnut. Екипът ни е готов да ви помогне с всички въпроси, които може да имате и да ви предостави най -добрите продукти на конкурентни цени.
ЛИТЕРАТУРА
- Национална база данни за хранителни вещества USDA за стандартна справка
- Harvard th Chan School of Public Health - източник на хранене